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发表于 2018-8-10 11:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
为什么要吃肉?
吃肉1.png

一般宝宝在4~6个月后,体内储存的铁就已经消耗的差不多了,此时需要及时补充铁质。
世界卫生组织建议,足月健康出生的宝宝满6个月就要添加辅食,最初的辅食必须含有丰富的铁。虽然强化铁米粉可以补充一定量的铁质,但不能满足每日必需的铁含量,所以需要红肉类辅食、肝类辅食、动物血类等高铁食物来帮忙。
如果过晚添加猪肉、牛肉等红肉,容易造成宝宝铁元素摄入不足,严重者还会导致缺铁性贫血,甚至影响生长发育。
如何吃肉?
在最初开始添加辅食时,就可以尝试添加肉类,最晚不能晚于8个月。添加肉类辅食的两大原则:

1性状变化
添加肉类需要遵循以下变化:泥糊状(肉泥)→半固体(肉沫)→固体(肉粒)。
宝宝消化能力弱的,可以延长每种性状的添加时间,给宝宝时间去适应。
2单一种类逐个尝试
每次新增食物单独添加,这是为了查看宝宝是否有过敏症状。没有问题后,就可以放心食用了。
其他问题
1没长牙能吃肉吗?
宝宝没长牙并不代表只能吃泥糊状食物,宝宝的牙齿出生后就藏在牙龈下面,即使没有萌出,牙床也有一定的咀嚼能力。

妈妈们可根据自家宝宝的咀嚼能力,逐渐过渡食物性状,一直吃泥糊状的食物可不行哦!
2喝肉汤可以补充营养吗?

据有关数据调查显示,汤里的蛋白质含量只占肉的7%左右,大部分的维生素、矿物质、蛋白质等都在肉本身中。所以肉比汤重要!
3吃肉消化不了怎么办?
一般家长给宝宝提供的肉类剁得足够碎、煮得足够软了,宝宝就不会消化不了。只要宝宝不对某种肉出现过敏反应,那么就可以放心地给宝宝吃。
当然,不要因为吃肉好,然后就使劲给宝宝加肉。肉不能不吃,但也不能多吃!





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肉的添加很重要,适量适度吃点,让宝宝更健康的~

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宝宝辅食一定要细腻,捣成肉泥吃好消化

唯美食与爱不可辜负。
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