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发表于 2018-11-1 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
         宝宝醒的早,这对很多年轻的爸爸妈妈来说是一件很痛苦的事情,那些原因是到时宝宝早醒呢?有什么好的解决方法呢。今天青岛阳光贝贝儿童摄影就为大家分享几种预防宝宝早醒的方法,一起来学习一下把。

      1、睡眠环境的调整
窗帘加遮光布,制造清晨还是夜晚的假象。大一点的宝宝,可以直接告诉他,现在还是半夜,睡觉吧。如果宝宝压根没睡着,7点钟左右,或者宝宝自然睡醒了,夸张的把窗帘拉开,让光线充满整个房间。再大声的告诉宝宝该起床了。
       2、辅助入睡方式
早晨醒了之后喂奶。一般情况是5点之前喂奶是有效的,而5点之后喂奶大多数是无效的。注意,这里我依然不推荐梦中喂奶,因为这可能会造成习惯性早醒。

       3、睡眠规律的调整
如果宝宝晚上入睡太晚了,提前入睡,可以按照月龄的觉醒时间来把握;如果宝宝白天睡眠不足,白天睡眠无规律,当务之急是先要让宝宝白天睡够了,养成规律。这样才能够保证晚上睡好;如果宝宝白天睡得很多,可以适当减少半个小时的白天睡眠时间,或者晚上推后半个小时入睡。

       4、切勿造成习惯性早醒
早晨醒了之后不要陪玩,不要让宝宝离开睡觉的床,这样才不会造成习惯性早醒。如果宝宝压根没睡着,7点钟左右,夸张的把窗帘拉开,让光线充满整个房间。大声的宣告:宝宝,该起床了。通过这一切,告诉宝宝,起床时间应该是7点。以上就是青岛阳光贝贝儿童摄影为大家分享的几点纠正宝宝早起的好方法,希望对大家有所帮助。
       阳光贝贝儿童摄影专注于0到6岁宝宝摄影,宝宝写真、百天照、周岁照、亲子照、孕妇照,全家福。MASTER总监级摄影师领衔创意拍摄。多样化拍摄风格,时尚童装,进口相册,VIP贴心服务,国内最好的儿童摄影,让每一位爸妈和宝宝感受到爱和幸福!
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